التدريب الرياضي 5 تمارين لممارسة الرياضة في المنزل دون معدات رياضية أستاذ إن ممارسة الرياضة لا يحتاج الذهاب إلى الصالة الرياضية أو صرف المال من أجل ذلك للحفاظ على لياقتك يمكنك أداء تمارين فعالة في المنزل وهذا باس...
كرة الطائرة الإرسال في كرة الطائرة أنواعه وطريقة أدائه أستاذ منطقة الإرسال في كرة الطائرة هي مساحة بعرض 9 أمتار التي خلف خط النهاية في كل جانب من الملعب. هدف الإرسال يهدف الإرسال الجيد إلى جعل ...
التدريب الرياضي أهم مبادئ التدريب الرياضي أستاذ التدريب الرياضي هو العمليات التعليمية التنموية و التربوية التي تهدف إلى تنشئة وإعداد اللاعبين و الفرق الرياضية من خلال التخطيط و القيادة ال...
رياضات الدفاع عن النفس تاريخ ونشأة التايكوندوTaekwondo أستاذ تعود أصول رياضة التايكوندو إلى كوريا، حيث ظهرت منذ أكثر من 2000 عام. وقد قام السكان المحليون بتطويرها كوسيلة للدفاع عن النفس نتيجة للحروب ...